ウデタマゴブログはじめました

こんにちは　ウデタマゴです

ゆで卵が好きなおやじです

今日からブログはじめました

何から書いたらよいか思案中です！

これくらいを書きます！

みてね！

１．今朝のごはんは納豆に生卵と醤油（キッコーマン　超特選　極旨醤油）をまぜてたものでした。だいたい毎朝同じ^^

２．今朝いちばんにやったことは、これも毎朝どおりにコーヒーをいれて飲みました。

豆に特にこだわりはなく、うすめが好きなので豆を少なめで入ている　家族にいつも「うすい！」といわれるけど

日に何杯も（４～５杯）は飲むので自分には最適な濃さなんです^^

３．この後やることは日課のスロースクワットとスロー腕立て伏せ、たまにかかと落としをします

以前は週２～３回ほどウォーキングをしたりしましたが、

続かず今は毎朝３分程でできるこの筋トレをやっています

これは続けやすく、体調も良いので気に行ってます。

こんな感じで今日も機嫌よく過ごしたいです。